Yoga à partir de 7 ans
Le yoga établit un lien entre le corps et l’esprit, les exercices destinés aux enfants sont variés et ludiques pour capter leur attention.
Yoga à partir de 12 ans
A travers un espace de détente, l’adolescent prend contact avec lui-même, ses émotions, ses sensations, son corps en changement.
Yoga avec les parents !
Cet atelier est un véritable moment de complicité et d’échange avec votre garçon ou votre fille et pourquoi pas même en famille avec les 2 parents.
Ils témoignent
« A l’issue de chaque séance mon enfant rentre très détendu.
Il a commencé le yoga pour l’aider à prendre confiance en lui, notamment en milieu scolaire, il est aujourd’hui très serein et volontaire dans sa participation en classe. »
« Relaxation, détente, assouplissement, découverte de son corps et travail mental sur l’esprit et concentration. »
Mise en confiance
Petit groupe
Très bonne approche du yoga pour les enfants
« Séance où l’on peut à la fois découvrir son corps, se détendre par quelques mouvements/positions simples et prendre plaisir par des petits exercices ludiques (noms d’animaux, jeux rigolos…) »
Yoga dans l’éducation
Les exercices mis au point ne nécessitent aucune référence à une philosophie ou à une croyance particulière. Par ailleurs, ils s’adaptent à tous les âges et à toutes les matières, de la maternelle à l’université.
Je vous propose des programmes de yoga et relaxation adaptés à vos publics.
Ils en parlent !
