Yoga à partir de 7 ans
Le yoga établit un lien entre le corps et l’esprit, les exercices destinés aux enfants sont variés et ludiques pour capter leur attention.
Yoga à partir de 12 ans
A travers un espace de détente, l’adolescent prend contact avec lui-même, ses émotions, ses sensations, son corps en changement.
Yoga avec les parents !
Cet atelier est un véritable moment de complicité et d’échange avec votre garçon ou votre fille et pourquoi pas même en famille avec les 2 parents.
Ils témoignent
« A l’issue de chaque séance mon enfant rentre très détendu.
Il a commencé le yoga pour l’aider à prendre confiance en lui, notamment en milieu scolaire, il est aujourd’hui très serein et volontaire dans sa participation en classe. »
« Relaxation, détente, assouplissement, découverte de son corps et travail mental sur l’esprit et concentration. »
Mise en confiance
Petit groupe
Très bonne approche du yoga pour les enfants
« Séance où l’on peut à la fois découvrir son corps, se détendre par quelques mouvements/positions simples et prendre plaisir par des petits exercices ludiques (noms d’animaux, jeux rigolos…) »
« Réelle prise en compte des besoins des enfants, sans prise de tête si les plus jeunes ne suivent pas correctement ou sont dissipés, ce qui était ma grande crainte pour cet atelier avec mon fils de 4 ans. »
« Un beau moment de partage avec son enfant autour de jeux et de mouvements corporels. Une occasion de penser à se faire du bien l’un pour l’autre. C’est important ! «
« Belle découverte / apaisant /relaxant / beau partage avec son enfant / bel échange avec la prof »
« Au delà d’un moment de partage entre l’enfant et soi, je dirai qu’il s’agit d’un échange, une connexion avec son enfant. Instant de plus en plus rare dans le train-train quotidien. Cet atelier fait du bien, mon fils et moi en ressortons apaisés, détendus et sereins. »
Un moment de complicité privilégié au calme, loin du quotidien. Une initiation ludique au yoga pour les petits, encadrée par la bienveillance de Gwladys.
Yoga dans l’éducation
Les exercices mis au point ne nécessitent aucune référence à une philosophie ou à une croyance particulière. Par ailleurs, ils s’adaptent à tous les âges et à toutes les matières, de la maternelle à l’université.
Je vous propose des programmes de yoga et relaxation adaptés à vos publics.
Ils en parlent !
