J’accompagne les couples qui souhaitent une préparation à la naissance unique et où le second parent est pleinement impliqué du début à la fin.

J’accompagne les femmes, les hommes et aussi les enfants/ados qui ont TROP de stress, un TROP plein d’émotions, TROP de douleurs de dos, TROP….
Mal au dos ? Manque de tonus ? Baisse d’énergie ? Tu es plutôt sédentaire (à cause du télétravail entre autre) et tu as besoin de bouger ton corps de façon douce mais avec de grands effets ?
Tu te sens vite dépasser par tes émotions, ton anxiété ou le stress du quotidien ? Tu souhaites retrouver apaisement pour toi, ton couple et tes enfants ?
Adopter le yoga va permettre au corps de se régénérer, de retrouver force et vitalité. Associé à la méditation de pleine conscience et la relaxation, tu pourras te sentir mieux dans ton corps, ta tête et ton coeur.
Séance personnalisée de yoga
Enfant, adolescent, adulte, quelque soit ta particularité (homme/femme), ton âge, ton vécu, cela s’adresse à toi ! Commence les séances de yoga pour prendre soin de ta santé.
Chaque individu est unique et demande attention et adaptation. Le corps emmagasine bons nombres de traumas et de pathologies qui finiront par ressortir un jour ou l’autre si on en prend pas soin maintenant.
Je te propose :
- Une écoute
- De la bienveillance
- Une expérience (qui m’est propre)
- Mon authenticité
Un espace pour accéder à ton corps, apprendre à le connaître, l’apprécier et en prendre soin.

Projet de bébé ?
Tu es enceinte ?
Prendre des cours de yoga prénatal et postnatal pour une pratique douce et juste. Permettre au corps de se sentir bien, au mental de se préparer à l’accouchement et surtout permettre un plus grand rétablissement du corps et du périnée en post-partum.
Le corps lors de la grossesse est un miracle de la nature. Il évolue et bouge en fonction de la fabrication de ce petit Être. Souvent, tu peux être vite dépassée par ces changements : émotions plus à fleur de peau, douleurs lombaires, bas du dos sensible, souffle court, peau plus fragile etc… Sans compter sur les effets psychologiques de la grossesse : angoisses, questionnements, doute etc.

Préparation à la naissance par le Toucher Affectif (Haptonomie)
Envie d’être accompagnés différemment lors de ta grossesse ? Tu veux te connecter plus facilement avec ton bébé ? Tu souhaites avec ton/ta partenaire créer un lien privilégier avec votre bébé ?
Les séances d’haptonomie sont complémentaires à la préparation à la naissance avec la sage-femme. Elles se déroulent tout au long de la grossesse, jusqu’au post-partum et en présence systématique du couple. Vous formez ensemble un trio (avec bébé) de force et de puissance pour l’arrivée de votre petit Être.

Qui suis je ?
Je m’appelle Gwladys et je suis passionnée de yoga et de pratiques bien-être. Je suis ravie de t’accompagner aujourd’hui vers un mieux être physique et psychologique avec la pratique du yoga et l’haptonomie.
Je suis pratiquante perfectionnée en yoga Iyengar et formée à la méthode De Gasquet (yoga sans dégât, pré et post natal, physiologie de la maternité et périnée). Je suis également formée à l’haptonomie (préparation à la naissance par le Toucher Affectif) avec l’association Être et Naître.
Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plusieurs années maintenant.
Travailler avec moi c’est profiter des connaissances engendrées au fil des expériences et surtout de t’offrir l’opportunité de prendre un chemin de conscience corporelle pour une pleine santé retrouvée.
