Yoga et haptonomie
Adulte, Maternité, Enfants, Ados, Famille… pour TOUS
Vous cherchez des cours de yoga ou vous avez envie de pratiquer le yoga sur le secteur Clisson, Cugand, Montaigu-Vendée, Vignoble Nantais ?
Vous trouverez ici des cours collectifs, en petit groupe ou cours particulier.
Des cours aussi spécifiques : yoga en famille, yoga pour tous.
Ainsi qu’un accompagnement à la maternité :
Séances de préparation à la naissance en couple avec l’haptonomie et des séances de yoga pré-natal et post-natal.
Les cours, les ateliers et séances ont lieu sur Cugand, à la Maison Papillon.
Séance personnalisée
de yoga
Enfant, adolescent, adulte, quelque soit ta particularité (homme/femme)
Projet de bébé ?
Tu es enceinte ?
Prendre des cours de yoga prénatal et postnatal pour une pratique douce et juste
Préparation à la naissance
Haptonomie
Envie d’être accompagnés différemment lors de ta grossesse ?
Qui suis je ?
Je m’appelle Gwladys et je suis passionnée de yoga et de pratiques bien-être. Je suis ravie de t’accompagner aujourd’hui vers un mieux être physique et psychologique avec la pratique du yoga et l’haptonomie.
Je suis pratiquante perfectionnée en yoga Iyengar et formée à la méthode De Gasquet (yoga sans dégât, pré et post natal, physiologie de la maternité et périnée). Je suis également formée à l’haptonomie (préparation à la naissance par le Toucher Affectif) avec l’association Être et Naître.
Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plusieurs années maintenant.
Travailler avec moi c’est profiter des connaissances engendrées au fil des expériences et surtout de t’offrir l’opportunité de prendre un chemin de conscience corporelle pour une pleine santé retrouvée.
Ils en parlent !
Je recommande fortement les cours de yoga maternité que j’ai suivi en prenatal et en postnatal. En prenatal cela ma permis de vivre plus sereinement ma grossesse et d’etre prête le jour J en postnatal de me retrouver avec une activité physique douce et parfaitement adaptée.
J’ai participé aux séances de yoga prénatal proposées par Gwladys, seule et en atelier avec mon conjoint. J’ai pu profiter pleinement de ces moments de douceur, elle a su adapter et me/nous proposer des postures en fonction des différentes étapes et de mes sensations vis à vis de ma grossesse pour me permettre d’être vraiment bien dans mon corps jusqu’au bout (dernier cours J-4 avant l’accouchement)
J’ai effectué des cours de yoga postnatal avec Gwladys et j’en suis ravie ! Les exercices proposés permettent de bien entamer la rééducation du périnée et Gwladys prend bien en compte les douleurs ou tensions présentes et adapte les exercices. Au delà des exercices, j’ai beaucoup apprécié nos échanges et le climat de bienveillance et de douceur qu’elle instaure très facilement. Des moments précieux pour une jeune maman !
J’ai eu la chance de faire connaissance avec Gwladys lors de cours de yoga pré natal: un environnement doux, et bienveillant, même pour débutant. Les mots d’accompagnement m’ont permis de prendre confiance au fur et à mesure, de maintenir mon corps en forme jusqu’au bout. Et j’ai profité de cette confiance pour partager un cours en couple. Gwladys a pris le temps de nous accompagner et de nous rassurer pour que nous soyons prêts pour le jour J.
Génial ! Ma fille adore 😊 Gwladys est douce et s’adapte à chaque enfant. Durant toutes cette période, elle a continué les cours en ligne et nous a proposé divers ateliers et activités. Je recommande !
Ma fille de 12 ans fait du yoga avec Gwladys et elle adore ça. Elle dit que ça lui permet de se reposer et de se détendre.