Yoga à partir de 4 ans

Du plus jeune âge, l’enfant est présent, à son corps, à sa tête, à son coeur. Nous pouvons en tant que parent cultivé cette force, cette énergie débordante pour l’amener vers une croissance en douceur et sereine.

Le yoga établit un lien entre le corps et l’esprit, les exercices destinés aux enfants sont variés et ludiques pour capter leur attention. Ils sont en pleine découverte du monde extérieur et ils ont besoin de nombreuses stimulations pour garder l’attention sur une tâche. Le Yoga devient pour eux un jeu et cela sans perdre de son efficacité.

Les bienfaits du yoga pour les enfants

  • Apprendre à connaitre et prendre conscience de son corps

  • Se concentrer et développer ses capacités d’attention

  • Apprendre à nommer ses émotions

  • Apaiser un stress passager

  • Se sentir plus en confiance

  • Prendre conscience de l’importance du souffle

  • S'amuser en prenant soin de soi

MMM Junior

À Nantes

  • Quand ? Mercredi de 15h45 à 16h30
  • Où ? Yug In, rue d’Alger à Nantes