Avancer sur le chemin du bonheur

Les ateliers Mon Moment Magique ont pour ambition d’emmener les enfants sur le chemin de leur bonheur. Les enfants apprennent ainsi à prendre soin d’eux, à être bien dans leur corps, dans leur tête et dans leur coeur, à se connaître, à se connecter à la vie, tout en s’amusant.

Chaque atelier propose une thématique, ce qui garantit la diversité des ateliers : les émotions, la confiance en soi, les saisons, le rire, les animaux, les super pouvoirs, l’amitié, les couleurs…

Plusieurs pratiques bien-être sont explorées, reliées par le thème du jour, ligne directrice de l’atelier :

  • cercle de parole,
  • gratitude,
  • respiration,
  • yoga,
  • défoulage,
  • relaxation…

Cet enchainement de rituels constitue l’originalité du concept. Chaque rituel a été soigneusement choisi, pour répondre aux besoins spécifiques des enfants.

Les enfants repartent des ateliers avec des outils simples à utiliser à la maison, à l’école, seuls, avec leurs amis, en famille, pour être heureux dans leur quotidien, et toute leur vie… Ils vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent, s’amusent. Ils apprennent à utiliser leur pouvoir personnel pour construire leur bonheur.

Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, la violence dans le monde serait éradiquée en une seule génération

Dalaï-lama

Pour les 6-12 ans

Pour profiter de cette période riche en capacités d’apprentissage et semer des graines de magie, de confiance, d’estime, d’ouverture… dans le coeur des enfants


Enfants de 6 à 12 ans
Durée : 1h30 en petit groupe (max 8)
Tarifs par enfant: 

  • 1 atelier : 20€ (fratrie : 17€)
  • cycle de 5 ateliers : 9o€ (soit presqu’un atelier offert)
  • cycle de 8 ateliers : 120€ (soit 2 ateliers offerts)

Lieu : Atelier d’en Ô à Vertou

Prochaines dates

MMM Juniors :

  • Sam. 19 oct. 19 de 10h30 à 12h : la maison des émotions
  • Sam. 9 nov. 19 de 15h à 16h30 : la confiance en soi
  • Sam. 30 nov. 19 de 10h30 à 12h : les supers-pouvoirs
  • Sam. 1 fév. 20 de 10h30 à 12h : la colère
  • Sam. 7 mar. 20 de 10h30 à 12h : la peur
  • Sam. 2 mai 20 de 10h30 à 12h : la tristesse
  • Sam. 20 juin 20 de 10h30 à 12h : la joie

Pour les femmes

Pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, leur permettre de prendre du temps pour elles et leur suggérer des ressources pour être plus aptes au bonheur en famille


Femmes à partir de 16 ans
Durée : 2h en petit groupe (max 8)
Tarifs par ado : 

  • 1 atelier : 25€
  • cycle de 5 ateliers : 100€
    (soit un atelier offert)

Lieu : Atelier d’en Ô à Vertou

Prochaines dates

MMM au Féminin de 19h45 à 21h45

  • Vend. 18 octobre 2019
  • Vend. 20 décembre 2019
  • Vend. 28 février 2020
  • Vend. 24 avril 2020
  • Vend. 19 juin 2020