Pratiquer le yoga avec son enfant ou bien l’inscrire à un cours de yoga, c’est possible. Que ce soit en famille ou en solo, l’enfant trouvera son intérêt à (re)découvrir cette nouvelle activité.

  • Oui, le yoga peut être un jeu (d’enfant) !
  • Oui, il est possible de faire du yoga avec ou sans souplesse naturelle !
  • Oui, le yoga a des bénéfices sur le plan physique et psychique de l’enfant (et de l’adulte !) !
  • Oui, le yoga réduit le stress, aide accepter ses émotions et accompagne l’Etre Humain (enfant et adulte) vers un mieux être global.

Des cours à l'année

Instaurer une pratique régulière est importante pour l’assimilation. Reconnaître les bienfaits du yoga est une chose et en ressentir les effets en est une autre.

Par cette répétition, l’enfant acquière les outils pour accompagner ses émotions, comprendre son corps, être à l’écoute de lui-même et de ses besoins. Il devient acteur de son bien être personnel. Il prend en compte ses ressentis, fait connaissance avec ce corps. Il n’en sera que plus serein pour grandir et faire de sa vie un choix et non une contrainte.

Le stress et le mal de dos sont les maux de ce siècle, le yoga peut être la solution pour ne pas aller vers la fatalité mais la prise de conscience. Le mental sans cesse en action s’apaisera pour laisser place à un esprit calme et apte aux apprentissages de la vie.

À Clisson

Pour l’année 2019 -2020

Tous les mercredis

⭐️ 17h30 à 18h15 pour les 7-10 ans

⭐️ 18h30 à 19h30 pour les 11-15 ans

⛩ À Cosy Parenthèse

À Nantes

Pour l’année 2019 -2020

Tous les mercredis

⭐️ 15h à 15h45 pour les 7-10 ans

⛩ À Yug In

 

Des ateliers yoga parents-enfants

Prenez-vous du temps en famille pour partager une séance de yoga, adaptée à l’enfant.

La séance est construite de façon à ce que chaque enfant se retrouve et s’approprie les jeux et postures. Il n’est pas nécessaire de connaître le yoga, ou d’être souple ! Juste l’envie de passer du temps ensemble.

Les effets sont aussi bénéfiques sur les adultes que sur les enfants ! *Un vrai lâcher-prise !*

A Nantes

Pour l’année 2019-2020 – Cycle de 3 séances :

(Il est conseillé de suivre l’intégralité pour un réel bénéfice) 

  • 5 octobre / 16 novembre / 14 décembre,
    • Cycle complet 
  • 18 janvier / 8 février / 21 mars,
    • Reste 6 places (1 parent – 1 enfant)

⭐️ 16h à 17h

🏯Au centre Yug In, Nantes

A Clisson

Pour l’année 2019-2020 – Cycle de 3 séances :

(Il est conseillé de suivre l’intégralité pour un réel bénéfice) 

  • 21 septembre / 5 octobre / 16 novembre,
    • COMPLET (liste d’attente)
  • 14 décembre / 18 janvier / 8 février,
    • COMPLET (liste d’attente)
  • 21 mars / 11 avril / 16 mai,
    • Reste 6 places (1 parent – 1 enfant)

⭐️ 10h à 11h

⛩A Cosy Parenthèse, Clisson

Des stages ponctuels enfants/ados

Votre enfant a fait sa rentrée mais peut être a-t-il besoin d’évacuer toute l’accumulation de stress  ?

Il/elle pense déjà/trop à tous ses devoirs qui l’attendent ? A ce qui va se passer ?
Il/elle a du mal à se séparer de ses copains entre chaque vacances scolaires ?
Il/elle a tendance à se poser beaucoup de questions et cela le/la stresse ?
Il/elle a besoin de s’apaiser par ce flow constant de pensées ?

Offrez lui l’opportunité de se retrouver avec lui/elle-même et de s’outiller pour être plus serein et mieux dans son corps/sa tête.

A travers ces 2 séances, nous irons à la découverte des émotions, nous rencontrons des animaux qui peuvent nous aider à surmonter les épreuves et surtout nous partirons en voyage pour trouver des endroits paisibles et sécurisants.

A Clisson

Les 22 et 29 octobre 2019

⭐️ 14h à 15h pour les 7-10 ans

⭐️ 15h à 17h pour les 11 – 16 ans

🌁À Cosy Parenthèse