Pratiquer le yoga avec son enfant ou bien l’inscrire à un cours de yoga, c’est possible. Que ce soit en famille ou en solo, l’enfant trouvera son intérêt à (re)découvrir cette nouvelle activité.

  • Oui, le yoga peut être un jeu (d’enfant) !
  • Oui, il est possible de faire du yoga avec ou sans souplesse naturelle !
  • Oui, le yoga a des bénéfices sur le plan physique et psychique de l’enfant (et de l’adulte !) !
  • Oui, le yoga réduit le stress, aide accepter ses émotions et accompagne l’Etre Humain (enfant et adulte) vers un mieux être global.

Des cours à l'année

Instaurer une pratique régulière est importante pour l’assimilation. Reconnaître les bienfaits du yoga est une chose et en ressentir les effets en est une autre.

Par cette répétition, l’enfant acquière les outils pour accompagner ses émotions, comprendre son corps, être à l’écoute de lui-même et de ses besoins. Il devient acteur de son bien être personnel. Il prend en compte ses ressentis, fait connaissance avec ce corps. Il n’en sera que plus serein pour grandir et faire de sa vie un choix et non une contrainte.

Le stress et le mal de dos sont les maux de ce siècle, le yoga peut être la solution pour ne pas aller vers la fatalité mais la prise de conscience. Le mental sans cesse en action s’apaisera pour laisser place à un esprit calme et apte aux apprentissages de la vie.

A Clisson

Pour l’année 2018 -2019

Tous les mercredis

⭐️ 17h30 à 18h30 pour les 7-10 ans

⭐️ 16h15 à 17h15 pour les 11 – 15 ans

⛩ A Eclozen

Des stages ponctuels enfants/ados

Votre enfant vient de finir son année mais peut être a-t-il besoin d’évacuer toute l’accumulation de stress avant de partir sereinement en vacances ?

Offrez lui l’opportunité de se retrouver avec lui/elle-même et de s’outiller pour être plus serein et mieux dans son corps/sa tête.

A travers ces 3 séances, nous irons à la découverte des émotions, nous rencontrons des animaux qui peuvent nous aider à surmonter les épreuves et surtout nous partirons en voyage pour trouver des endroits paisibles et sécurisants.

Alors partants ?!

A Nantes

Prochain stage :

Les 24 juin, 3 et 10 juillet 2019

⭐️ 16h30 à 17h30 pour les 7-15 ans

🏰A l’Atelier du Château à Nantes

Des ateliers yoga parents-enfants

Prenez-vous du temps en famille pour partager une séance de yoga, adapté à l’enfant.

La séance est construite de façon à ce que chaque enfant se retrouve et s’approprie les jeux et postures. Il n’est pas nécessaire de connaître le yoga, ou d’être souple ! Juste l’envie de passer du temps ensemble.

Les effets sont aussi bénéfiques sur les adultes que sur les enfants ! *Un vrai lâcher-prise !*

A Nantes

Cycle 3 séances sur les émotions :

  • Mercredi 26 juin
  • Mercredi 6 juillet
  • Mercredi 10 juillet

⭐️ De 15h à 16h

A L’Atelier du Château, Nantes

A Clisson

Prochains ateliers découvertes :

  • Samedi 27 avril
  • Samedi 18 mai
  • Samedi 15 juin
  • Samedi 22 juin

⭐️ 10h30

⛩A Eclozen, Clisson