Prendre conscience de sa respiration par le yoga
Tout le monde sait respirer ! Oui et tant mieux ! c’est plutôt bon signe ! La respiration, le souffle fait parti intégrante de nous, de notre corps, sans ça, bah on ne serait pas là ! Mais est-on vraiment conscient de notre respiration ? Est ce que toi, lecteur/lectrice, tu fais attention aux […]